Pobyt na slnku

Pokožka pacientov po transplantáciách orgánov je obzvlášť chúlostivá na ožiarenie ultrafialovým (UV) žiarením. To je najsilnejšie počas obedného slnka, najmä na horách alebo pri mori. Je preto potrebné chrániť sa pred ním, pretože dlhšie pôsobenie UV žiarenia spôsobuje spálenie pokožky (začervenanie, bolesť, až vznik pľuzgierov), urýchľuje starnutie pokožky a tvorbu vrások ale najmä významne zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože – najmä melanómu. Melanóm je veľmi nebezpečné, často smrteľné nádorové ochorenie. Je preto dobré dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

• Nevystavovať sa zbytočne slnečnému žiareniu.
• Pri pobyte na slnku (v priebehu leta aj pri oblačnom počasí) používať krémy s ochranným faktorom aspoň 15.
• Aj pri bežnom živote je potrebné viditeľné partie pokožky chrániť krémom (tvár, krk, ramená, paže a ruky).
• Dávať prednosť oblečeniu s dlhými rukávmi.
• Nosiť klobúky.
• Používať slnečné okuliare.
• Ak sa pacient rozhodnete pre pobyt pri mori, musí sa chráňiť sa pred priamym slnkom.
• Nenavštevať solárium.
• Myslieť na to, že opaľovanie je pre nezdravé.